电子烟，戒烟的好方法？

什么是外烟或外烟？
它是一种小型电子设备，通过产生类似烟雾的蒸汽来模拟吸烟的行为。2003年由中国药剂师发明，2004年在中国上市。从2006年开始在欧美市场销售。

如果第一个看起来像真正的香烟，今天我们会发现许多不同形状、大小和颜色的模型。有些是一次性的，有些是可再填充的……吸烟者的姿势得以保留，因为由雾化器加热的液体（称为“电子液体”）产生的蒸汽通过嘴吸入。这种蒸气被吸入然后呼出，给人一种吐烟的感觉。

“烟油”的成分是什么？
这种液体一般由丙二醇（PG）和/或植物甘油（VG）、食用香精、少许水和酒精组成。尼古丁是可选的，有不同的强度（高达 19 毫克/毫升）。PG和VG是液体物质，略粘稠，无色无味，长期用于食品、化妆品甚至制药行业，但不用于吸入。

自 2008 年以来，包装和标签有了很大改进。一些制造商选择了更高质量的 PG 和 VG（称为 USP 级），即与产品所用的质量相同。药品。至于口味，有些已通过欧洲食品安全局 (EASA) 或食品和药物管理局 (FDA) 的验证，但不适用于吸入。

它是一种药物，一种尼古丁替代品吗？
与传统的戒烟治疗不同，外烟没有上市许可（AMM）。因此，它不能在药店出售。它被视为“日常消费的产品”，受贸易法规的约束。国家药品和保健品安全局（ANSM）、世界卫生组织（WHO）和卫生部一致表示：这不是一种退出方式。

世卫组织在 2008 年宣布，它“尚未证明自己是一种尼古丁替代疗法”。但是，该组织不排除“它可能用作撤退手段的可能性，找出答案的唯一方法是进行测试。” 从那时起，很少进行测试。并且，在 2012 年 11 月，世卫组织呼吁对其实施禁令。原因 ？它将“使吸烟正常化”。

它能让你少抽几支烟吗？
根据用户调查结果，它有助于减少甚至减少戒烟，现在被外烟消费者社区“vapers”昵称为“杀手”或“癌症”。

在意大利，Polosa 博士进行的一项比较研究表明，外烟使一年后戒烟的机会增加一倍。由肺病学家 Jacques Granger 博士领导的一项对 100 人的观察性研究表明，外烟可以让 72% 的吸烟者减少消费，11% 的人完全戒烟。令人鼓舞的数字，至少相当于传统断奶方式的数字。对于后者（Champix®、Zyban®、吸入器、贴剂、尼古丁口香糖和锭剂等），成功率在 10% 到 20% 之间。

对于日内瓦大学的 Jean-François Etter 教授来说，“这无疑有助于减少烟草消费。而且它可能比尼古丁替代品更有效”。他解释说，外烟能够以比香烟慢的速度扩散大量尼古丁，但比尼古丁替代品的速度要快一些。对他来说，“这无疑是应对尼古丁依赖、吸烟危害等的好方法。”

对健康真的安全吗？
由于缺乏视角、研究数量少、意见分歧，这个问题很难回答。对于 Jacques Le Houezec 来说，“尼古丁本身并不危险，至少在烟草或外烟传播的剂量下不是。如果它对烟草成瘾负责，它对引起的疾病不负责。由烟雾的其他成分（焦油、氧化性气体等）”。

根据美国国家研究与安全研究所 (INRS) 的说法，关于极具争议的 PG（不要与二甘醇混淆，它可能是危险的），它不是有毒物质。2011 年 5 月，美国药品管理局 (ANSM) 宣布“没有报告与外烟中存在这些溶剂有关的不良影响或中毒案例”。但是，此信息仅在摄入、冷吸入或皮肤接触这些物质（PG 和 VG）时有效。
目前，“我们不知道在吸入前加热时它们的长期影响，”Tabac-Info-Service 说。外烟油中存在的食物香料是一样的，无论它们的质量如何。

它的危害比传统香烟小吗？
如果我们不知道他的长期影响，格兰杰博士回忆说，“外烟释放的有毒物质比真正的香烟少得多（超过 4000 种，其中约 50 种是致癌物质）”。他还对外烟感兴趣，以满足患者日益增长的需求。根据他的研究，使用三个月后，戒烟者的心率下降，呼吸能力保持稳定或改善。最后，在所有情况下，呼出的一氧化碳水平都下降了，对于只使用外烟的人来说，甚至为零。

根据欧洲心脏病学会去年 8 月进行的一项研究，与传统香烟不同，外烟对心脏功能没有不利影响（除了血压略有升高）。Etter 教授不向想要戒烟的人推荐它。另一方面，他建议已经使用过它的前吸烟者“继续使用它而不是重新吸烟，因为它的毒性无疑比烟草小”。

而对于随行人员？
呼出的蒸气比烟草烟雾的毒性小（据信每年有 5。000 人死于被动吸烟），后者含有数千种致癌物质。根据发表在《公共卫生政策杂志》上的一项美国研究，外烟释放的亚硝胺比“真正的”香烟少 500 到 1。400 倍。